Fed up with feeling tired? The Simba Sleep Coach is tailored to enhance your sleep quality for deeper and longer rest. Rather than solely focusing on the duration of sleep, the program encourages users to explore the relationship between sleep and energy levels. Consistently monitoring your energy levels allows for a comprehensive view of the factors influencing sleep and energy patterns.
Developed based on psychological research and behavioral science techniques, the methodology offers practical insights and guidance to cultivate rejuvenating sleep practices. Prioritizing overall well-being, the Simba Sleep Coach aims to improve individuals' quality of rest incrementally.
The innovative Simba Sleep Coach app transcends conventional sleep tracking capabilities, integrating swift daily reporting with the most current sleep research and actionable advice on enhancing sleep-related behaviors. The application delves into strategies such as addressing racing thoughts before sleep and evaluating daily routines and environmental factors impacting sleep quality, providing users with a step-by-step approach to optimization.
The platform offers an array of beneficial tools:
- Free sleep coaching program promising immediate benefits within 3 weeks, with continued enhancements from 4 to 12 weeks
- Clear analysis of tracked sleep and energy levels
- Personalized psychological insights
- Daily practical hints and tips
- Premium collection of relaxing sounds for aiding in the initiation of sleep
- Integration with iOS Health data or Apple Watch exclusively
Tổng quan
Simba Sleep Coach & Tracker là một Freeware phần mềm trong danh mục Gia đình & Sở thích được phát triển bởi Simba Sleep.
Phiên bản mới nhất của Simba Sleep Coach & Tracker là 5.5.1, phát hành vào ngày 07/07/2024. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 12/04/2024.
Simba Sleep Coach & Tracker đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của Simba Sleep Coach & Tracker đánh giá xếp hạng 4 trong số 5 sao.
Sản phẩm liên quan
12/11/2024 | Magic Recovery Key 2.0.0.103 |
12/11/2024 | XenArmor All-In-One Password Recovery Pro Basic Edition 11 |
12/11/2024 | MuseFX 1 |
12/11/2024 | PhotoPad Software Editor di Foto 13.47 |
12/11/2024 | Product Portal 1.4.8 |
với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
MEM48U
Tăng cường trí nhớ của bạn với MEM48U |
|
Nero Info
Luôn cập nhật thông tin với Nero Info! |
|
RAV Endpoint Protection
Giải pháp bảo vệ thiết bị đầu cuối mạnh mẽ cho doanh nghiệp |
|
Samsung Magician
Tối ưu hóa ổ SSD Samsung của bạn một cách dễ dàng bằng Samsung Magician |
|
Energy Star
Energy Star của Hewlett Packard: Go Green with Energy Efficient Solutions |
|
Canon MF6500 Series
In hiệu quả và đáng tin cậy với Canon MF6500 Series |